Trauma y Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
El trauma es una experiencia o serie de eventos profundamente dolorosos y abrumadores que generan una herida, desafían la capacidad de respuesta y tienen un impacto duradero en la psique, la fisiología y la salud de una persona, afectando la forma en que se relaciona con el mundo.
El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) puede desarrollarse después de experimentar o ser testigo de eventos extremadamente estresantes o traumáticos. Los síntomas incluyen recuerdos intrusivos del evento traumático, pesadillas recurrentes, evitación de lugares o situaciones relacionadas con el trauma, y una reacción exagerada al estrés. Las personas con TEPT a menudo se sienten atrapadas en el pasado, afectando su capacidad para disfrutar del presente.
El trauma puede dejar una huella profunda en la vida de las personas, afectando su bienestar emocional y su capacidad para relacionarse con el mundo que les rodea. Es crucial abordar el trauma con comprensión y empatía, ofreciendo apoyo y recursos que ayuden a las personas a sanar y recuperarse de estas experiencias dolorosas. Mediante terapias específicas y estrategias de autocuidado, es posible trabajar para superar los efectos del trauma y encontrar un camino hacia la curación y la resiliencia.
